Každú stredu Tanec ako liek/ pravidelná psychohygiena prostredníctvom vedomého pohybu a extatického tanca.
Skvelá prax pre zachovanie duševného zdravia, fyzickej kondície, jedinečná prevencia vyhorenia, najrýchlejší relax.

Pohybovo-tanečné stretnutia  v Bratislave pre mužov a ženy bez ohľadu na vek, hmotnosť, pohybové a iné (ne)schopnosti a (ne)skúsenosti,  sexuálnu a náboženskú/ateistickú orientáciu, prípadne iné oddeľovacie charakteristiky, bo v tanci jedno sme…, veľmi vhodné aj pre veľaskúsených, čo už majú za sebou úplne všetko :)

Miesto: Čaroin, Kosatcová 24/A, Devínska Nová Ves, Bratislava (len 20 min. z centra autobusom č. 21, vystúpite na prvej zastávke v DNV)

Čas: 18.30 – 21.00

Vstup: pri predplatnom 6 Eur

Jednotlivý vstup: 8 Eur

Telo, dych

Rytmus, tempo, energia

Rytmy života

Priestor

Živly

Počúvanie

TranceDance Rituál

Oslava

Vytvorte si priestor pre seba, svoju dušu a myseľ, pre vážnosť, ale najmä radosť a bláznovstvo a ponorte sa do neho

Tanec je pohyb a pohyb je život.
Spontánny  pohyb a tanec je najprirodzenejší spôsob, ako si udržať zdravie a ako liečiť svoje telo a dušu.
Rytmický pohyb a tanec uvoľňuje napätie, odstraňuje stres, harmonizuje.
Je to meditácia v tanci, v  ktorej sa zbavujete fyzických a psychických blokov.
Pomáha premieňať rutinu, zotrvačnosť na tvorivosť.

Stretnutia vedie PhDr. Nina Jassingerová, vyštudovala dejiny umenia s filozofiou a psychológiou so zameraním na psychológiu tvorivosti a umenia. Pracuje ako terapeutka: homeopatia, shiatsu/šiacu,  Bachova kvetová terapia,  certifikovaná facilitátorka TranceDance. Jej mottom a ideálom je: V jednoduchosti je pravda a krása.

centrum Samadhi, Ľ. Fullu, Bratislava

Čas:   18.30 – 19.50

Prvky  kundalini jógy a hathajógy zameranej na omladzovanie chrbtice a mysle.  V spojení s dychom, rytmom a hlasom jednotlivé lekcie často organicky ústia do spontánneho pohybu, tanca.

NajaYoga  zlepšuje a udržiava stav Vašej chrbtice, oživuje, vnáša zdravý lesk do očí, ozdravuje, uvoľňuje bioenergetické bloky.

NajaYoga  nie je ortodoxná ani asketická. Podporuje prirodzený tok Vášho života.

Naja je výraz pre kobru. Pochádza zo sanskritu (naga).  Kobra je had symbolizujúci  spiacu, prebúdzajúcu sa a stúpajúcu kundalíni energiu. Kobra je had, ktorý sa vztýčil nad meditujúcim Buddhom a rozvinul nad ním svoju kapucňu, ktorá ho ochránila pred dažďom.  Je teda symbolom energie, ktorá oživuje aj ochraňuje. Stojí za to udržiavať ju v pohybe a bdelúJ

Jóga znamená spojenie  fyzickej, emocionálnej a spirituálnej roviny človeka (duše s mysľou) a spojenie človeka so „všehomírom“.  K zážitku jednoty je možné dospieť rôzne – aj tancom.  Preto je pre mňa jógou všetko, čo k nemu vedie.

„Naju mám vo svojom mene.  Nezbadala som to rovnako dlho ako trvalo, kým sa vo mne prebudila a začala vo mne žiť a tancovať počas transformačného zážitku v tranzovom tanci.

Dlhé roky zároveň cvičím rôzne druhy jógy a tancujem.  V NajaYoge sa obidve cesty spojili do jednej.

A na tú Vás teraz pozývam.“   Nina Jassingerová

Máte možnosť kúpiť si permanentku na mesiac alebo zvoliť jednotlivý vstup.

Permanentka:  1 lekcia/5 Eur

Jednotlivý vstup je 7 Eur

Čas:  10.00 – 17.30

Dva trojhodinové sety dychovo-fyzických cvičení, meditácie, dynamického pohybu a mantier.

Dôraz na techniku ohnivého dychu a jej vplyv na metabolizmus a psychiku.

Vhodné pre všetkých, ktorí potrebujú rozprúdiť svoju energiu.  Veľmi vhodné pre ľudí so skleslou náladou, pocitom vyhoretia, skrátka, keď máte pocit, že motor sa vám zadrel:)

Cena pri skorom prihlásení  do 18. 5. :  29 Eur

po 18. 5.:  39 Eur

Prihláškou je celá platba poslaná na účet  26033003/7500, Var. symbol:  020612

Skôr ako pošlete platbu, dajte mi vedieť na   ananda@ananda.sk

Kapacita miest je obmedzená, hláste sa rýchlo.

Jak se naladit na vyšší hladinu energie

A chvíli jenom být a srandu mít (žít)

“Pěstujte srandu. Je to hygienické.”  Jiří Voskovec

Přijeďte zpomalit čas v čilé meditaci pohybem, tancem, hlasem v tichu i ve zvukové a hudební lázni.

Budeme hluboce naslouchat, vnímat, dýchat a možná se nám podaří i jenom být a srandu mít (žít)…

O to hlouběji se pak ponoříme do dvou delších TranceDance rituálu, kde jste i nejste, kde je  jenom to, co je. Za slovy i za pocity. Ta nejléčivější ze zkušeností.

Budeme to dělat proto, že naše myšlenky jsou většinou v budoucnosti anebo minulosti. Rojí se bez ustání jako mouchy. Toužíme myslí uchopovat a porozumět. Ale nemužeme uchopit vše. Nemužeme pojmenovat vše. Stejně se o to pořád snažíme. Často tak vznikají bludy až obludy mysli:  Zahlcení starostmi anebo vznešenými či méně vznešenými konstrukty reality, zejména té budoucí. A tak zapomínáme na své autentické vztahy a život, který se stává víc interpretací než spontánním aktem.

Retreat vede Nina Jassingerová, terapeutka,  zatím jediná akreditovaná facilitátorka TranceDance v Čechách a na Slovensku.

Místo: Sluňákov, ekodum v krásném prírodním prostredí (Horka)

Čas:     Pátek  18.00 – Pondělí   15.00

Cena:   zahrnuje retreat, ubytování a stravu (vegetariánskou, ale jestli si přejete i masitou, dejte vědět organizátorce)

při přihlášce (zaplacení zálohy)  do 18. 5.   -    3 100 Kč

po  18. 5.   -    3 400 Kč

Jak se přihlásit

Poslať zálohu  600 Kč alebo  30 Eur na č. účtu :

- zo   Slovenska na  26033003/7500

- z   Čiech na  2200058038/2010   FIO (bez mezinárodních poplatků)

Storno podmienky :

- Pri zrušení prihlášky  3 týzdne pred workshopom vraciame zálohu mínus 5 eur manipulačný poplatok

- Pri zrušení  prihlášky  2 týždne  pred workshopom  vraciame polovicu zálohy

- Pri zrušení prihlášky menej ako 14 dní pred workshopom vraciame zálohu mínus manipulačný poplatok iba v prípade, ak budete mať za seba náhradu.  Inak sa záloha stáva nevratnou.

- Pri zrušení workshopu z organizačných dôvodov vraciame celú zálohu alebo Vám môže slúžiť ako záloha na ktorýkoľvek ďalší workshop alebo predplatné kurzu.

Kontakt pro přihlášky a další informace:      Katarína Hipšová, k.hipsova@gmail.com

Cena 1 poukazu: 22 Eur/60 min.,  30 Eur/90 min., pri väčšom množste sú percentuálne zľavy

Alebo im môžete na posilnenie odolnosti voči bežnému stresu venovať Osobný elixír namiešaný z Bachových esencií podľa osobného horoskopu.

Cena Elixíru: 20 Eur (pri poslaní na dobierku plus poštovné)

Alebo darujte zážitky a skúsenosti vo forme našich kurzov alebo workshopov  – aktuálne nájdete vpravo v zelenom rámčeku, pre najnovšie info telefonujte  alebo mailujte

Objednávky: ananda@ananda.sk, 0903 177 281